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Kürbis

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Kürbis

'Die dicksten Beeren der Welt sind erotische Anreger'

Kürbis enthält hormonähnliche stoffe, die den sexdrive ankurbeln und bei Männern die Prostata schützen.

Kürbis (hier die Japanisch abstammende Hokkaido Variante) ist saisonal ab September zu erhalten. Eine Tasse Kürbis enthält den doppelten täglichen Vitamin A Anspruch eines Erwachsen, und stärkt Augen, Haut, Knochen und Zähne. Zudem enthält er die Aminosäure tryptophan, die dem guten Schlaf beiträgt und unter anderem für die Produktion von Seratonin - dem Happy Hormon - verantwortlich ist. Er hoch in Kohlenhydraten und Balaststoffen, aber niedrig an Kalorien, und so sehr bekömmlich für den Körper. Kürbis gerne zur Entgiftung und zur Darmregulierung verabreicht. Kürbiskerne sind ebenfalls kleine Wunder, und wirken als Mittel gegen hohen Blutdruck, Nieren und Prostataleiden.

*Informiert durch und teils-entnommen von dem Buch Das große Lexikon der Kräuter, Gewürze, Früchte und Gemüse von Lothar Bendel, erschienen 2010 durch den Anaconda Verlag GmbH, Köln

die wichtigsten inhaltsstoffe:

  • kalzium

  • eisen

  • Eiweiss

  • Kalium

  • Kieselsäure

  • Kupfer

  • Linolsäure

  • Magnesium

  • Natrium

  • Provitamin A

  • Vitamin B1, B2, B5, B6,C, E

  • Zink

 
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